在BDSM字母圈中，M倾向（Masochism）指受虐者，即在自愿前提下通过痛感、束缚或羞辱获得心理满足的角色。与Sub侧重精神臣服不同，M更关注肉体感官体验，但核心始终是“安全、理智、知情同意”（SSC原则）。

理解M倾向需掌握三点：第一，这是基于信任的权力交换，非真实伤害；第二，必须设置安全词，随时可终止互动；第三，强调事后照顾（Aftercare）以维护身心健康。

健康的M倾向实践遵循SSC原则，即所有活动需双方清醒协商、设定边界。 Dom/sub关系中，M通过让渡控制权获得释放感，而非追求痛苦本身。若你探索此类实践，请务必先学习BDSM安全词如何设置，并与伴侣充分沟通界限。

M倾向是BDSM多元文化中的一部分，关键在于尊重、 consent 与自我认知。 在专业社群指导下循序渐进，避免盲目尝试高风险行为。

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