在BDSM文化中，M倾向（Masochism）指个体在双方自愿、安全的前提下，通过承受身体痛感或心理臣服来获得快感的偏好。它是字母圈的重要组成，与S倾向（施虐）相对应，但核心区别在于：M侧重“受”的体验，而S侧重“施”的动作。

需要明确的是，M倾向不等于自残或受虐症。健康的M实践严格遵循SSC原则（安全、理智、知情同意），所有活动均在事前充分沟通、设定边界后进行。M倾向可细分为两类：一是肉体型，如接受SP（打屁股）、BD（束缚）或TK（挠痒）；二是心理型，表现为享受在Dom/sub关系中交出控制权，获得归属感或释放压力。

许多新人常混淆M与Sub：M更关注感官刺激带来的愉悦，Sub更看重权力交换中的心理臣服，二者常有重叠。无论哪种，关键在于尊重与信任。 新手在了解自身界限后，通过正规社群学习BDSM安全词如何设置、SSC原则是什么，避免盲目尝试。记住，真正的M倾向是自我探索的一部分，而非自我贬低。

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