BDSM圈中，M倾向（Masochism）指通过接受痛感或羞辱获得快感的心理偏好。在Dom/sub关系中，M侧重“调身”，与Sub的“调心”不同。

核心是SSC原则：安全、理智、知情同意。M不是病态，而是双方自愿的权力交换（PE）。

常见表现包括SP打屁股、BD束缚或DT情境语言。新人需设定安全词，明确边界。记住，M倾向的健康表达建立在信任与尊重之上，而非真实伤害。探索前务必了解RACK理念，确保身心无恙。

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